快乐2(第1/1 页)
最新其他类型小说：
玉簪念、
虚拟降临：我成了一枪核爆人、
雨花诗、
我上单冠军皮肤选vn关乌兹屁事、
我在恐怖游戏里的节操、
去古代捞个男人回来、
惹她干嘛？阎王都要给她递奶嘴、
军魂系统，从小兵开始崛起、
刚和离，竹马世子上赶着占位、
主母风华绝代，渣夫全家狗带、
末日再临家人就是要在一起、
都城一品神探、
重回1988：我成了全球外科第一、
美人有亿点强，不过分吧、
让你挖野菜还债，不是上山捡钱！、
重生之在古代翻云覆雨、
末日危途：我有随身空间、
爽！假千金觉醒对象是年代文大佬、
女村霸觉醒后：豪门弟弟宠上瘾、
俏寡妇一笑，退伍硬汉砖都搬冒烟、
我前面应该给你写过封关于如何让自己快乐起来的篇章，这篇我要更详细的给你说一说如何寻找快乐。
生活中遇到不开心不快乐的事情是经常的，我前面说了，首先你要明白这些道理，如果明白了这些道理，你自然就不会生气了，就像现在的我一样，因为你一下子就看透了这件事情的本质和结果。但是我们并非圣人，有时候肯定也有不愉快的时候，这个时候该怎么让自己变得愉快、开心呢？
第一个方法就是运动，这个是有科学依据的，但是具体怎么说的，我还没查阅相关资料，你要是感兴趣你可以查阅一下。有氧运动能更快速的让心情愉悦起来，不信的话，你可以试一试。无氧运动相对缓解的慢一些。
第二就是吃，反正我是这样，心情不好了必须买一些好吃的，甜的东西，这个也是有科学依据的，我也没有查阅资料，你可以自己查查原理，要是你感兴趣的话。
第三就是找朋友聊天，把心中的苦闷说一说，喝点酒发泄发泄。
第四就是做自己喜欢做的事情，比如弹琴、比如跳舞，就是你从小学的那个本领，这个本领就是将来你的特长。
我能想到的也就是这么多了。如果你有更好的方法，那是最好的了，总之就一个目的——让自己迅速的开心、快乐起来。因为生活是自己的，身体是自己的，你生气只会让别人高兴。而且，生气、失望、伤心似乎无法解决你眼前的困惑，反而这些负面的情绪伤害到了你的身体，这岂不是很不划算么。
这些负面的情绪其实会冲刷了你的智慧，让你没有头脑去思考解决眼前问题的能力。所以你是不是更应该快速的从阴郁的心情中走出来呢？
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！