第20章 开始训练(第2/2 页)
最新言情小说小说：
被奸帝强扭后，我祸乱了他的后宫、
让你凑数，你一首万疆杀穿全场？、
分合之间：我们已经无法分开、
摄政王的将军妻、
师娘赐我神龙血鲲鹏臂我天下无敌、
毒女娇娇在七零捂马甲、
等到青蝉坠落、
七零糙汉娇宠小知青一胎多宝、
好孕圣雌！一胎六宝震惊全兽世、
卷王魔女从不认输、
穿到古代赚钱养崽也逍遥、
于你星辰璀璨、
快穿：宿主在异世界成了万人迷、
我被拍卖行裁员后，反手坑死老板、
拒绝退亲！王爷夜夜爬墙哄妻、
拍抖音：重生打造美女网红天团、
八零盛开的小花、
系统到账那天，我打穿了直播间！、
超甜！糙汉大佬搂腰缠诱小娇娇、
霸道总裁对我情有独钟、
是我这几天来吃的最过瘾的一次，并不是什么山珍海味，和家常菜一样，三菜一汤。
一瓶矿泉水，三两口解决，米饭更是吃了两大碗。下午还是一样，五公里，还是超时了，又被加了十公里，接着又是俯卧撑仰卧起坐。
晚饭，同样是风卷残云，啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。
回到住处，随便洗了个澡，倒头就睡。
第二天还是一样超时，加十公里，就这样枯燥的练了一个星期，我终于能把时间控制在20分钟。
萧紫芸第一次表扬了我，我高兴得像个小学生一样，再次练了两天巩固，我已经能做到不在一回来就躺下起不来。
“嗯，还可以，勉强能达到要求，从明天开始，五公里改成负重五公里，俯卧撑再加300，仰卧起坐再加200，同样要在身上加五公斤的重物。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。